Iedereen heeft vitamines nodig, alleen krijg je er vaak te weinig binnen. Onze vitamine supplementen brengen daar verandering in. Gemakkelijk en snel gezonde vitamines binnen krijgen? Dat kan met onze vitamines, bekijk onze website voor meer informatie! Toon meer
Vitaminen zijn zuiver chemische en zeer complexe organische verbindingen. Deze noodzakelijke voedingsstoffen heeft het lichaam nodig voor tal van essentiële functies. In tegenstelling tot macronutriënten als vetten, koolhydraten en eiwitten, die zelf energie leveren, worden vitamines ook wel micronutriënten genoemd. Zij helpen bij de omzetting van voedingsstoffen en energie als onderdeel van de stofwisseling. Vitaminen zijn grotendeels essentieel, maar het lichaam kan ze niet aanmaken. Ze worden meestal opgenomen via de voeding, waarvan sommige "provitaminen" worden genoemd. Het is een voorloper die het lichaam omzet in de eigenlijke vitamines die het nodig heeft.
Wetenschappelijk zijn 20 vitamines bekend. Hiervan worden de volgende 13 vitaminen essentieel geacht: Vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B3, Vitamine B5, vitamine B6, vitamine B7, vitamine B9, vitamine B12, vitamine C, vitamine D, vitamine E en vitamine K. Bijna al deze vitaminen moeten via de voeding worden opgenomen. Een uitzondering is vitamine D, die belangrijk is voor de aanvoer van calcium: het kan zelfs in het lichaam door zelf synthese worden geproduceerd. Om vitamine D te produceren, heeft het lichaam voldoende zonlicht nodig op de onbedekte huid. Vooral in periodes van grotere fysieke inspanning of in de winter, wanneer het aantal activiteiten in de buitenlucht meestal afneemt en de huid is bedekt met warme kleding, kan een extra inname van vitamine D-supplementen nuttig zijn.
